ΜΕΣΗ

 

Η σπονδυλική στήλη είναι η κύρια δομή στήριξης ολόκληρου του σώματος και προστατεύει το νωτιαίο μυελό. Αποτελείται από είκοσι τέσσερα κινητά οστά (σπόνδυλοι) με μεσοσπονδυλίους δίσκους  μεταξύ τους που λειτουργούν ως αμορτισέρ. Οι πολλοί σύνδεσμοι και μύες της πλάτης βοηθούν ώστε να γίνεται ένας μεγάλος αριθμός κινήσεων, συμπεριλαμβανομένης της κάμψης, κλίσης και στροφής των ώμων. Οι περισσότερες δραστηριότητες προκαλούν πίεση στο κάτω μέρος της μέσης (οσφυϊκή περιοχή), αλλά και πόνο στο κάτω μέρος της μέσης μπορεί επίσης να προκαλέσει η χρήση παπουτσιών με κακή υποστήριξη. Κινήσεις ακατάλληλης ανύψωσης, συστροφής και κάμψης συχνά οδηγούν σε κακώσεις στο κάτω μέρος της μέσης.

 

Πως αντιμετωπίζεται γενικά ένας πόνος στη μέση ; 

 

  • στις περισσότερες περιπτώσεις η ξεκούραση και μερικά απλά φυσικά μέσα στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν όπως είναι το «ζεστό και το κρύο» και η οσφυϊκή ζώνη.
  • για τον πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορισμένα φάρμακα
  • η επίσκεψη σε ένασ φυσικοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει

 

 

ΑΡΧΗ ΔΡΑΣΗΣ ΟΣΦΥΙΚΗΣ ΖΩΝΗΣ

 

Η Ορθοπαιδική λύση έχει δύο στόχους: να μειώσει τον πόνο και να διατηρήσει την καλή στάση του σώματος (φυσιολογική λόρδωση).

 

Η οσφυϊκή ζώνη:

  • Αυξάνει την κοιλιακή πίεση.
  • Ανακουφίζει την οσφυϊκή περιοχή και ξεκουράζει το μυϊκό σύστημα.
  • Διορθώνει τη λόρδωση.
  • Σταθεροποιεί μηχανικά την πλάτη.
  • Μεγενθύνει το σπονδυλικό σωλήνα.
  • Διαμοιράζει αρμονικά το φορτίο μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • Eχει αναλγητική επίδραση μέσω της ρύθμισης της θερμοκρασίας

 

Μετά από ένα επεισόδιο οσφυαλγίας, φορώντας ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης, αυξάνεται το επίπεδο εγρήγορσης (αποτρέπονται οι λανθασμένες - απότομες κινήσεις) και μειώνονται οι περιορισμοί που ασκούνται επί των σπονδύλων.

 

Η κατάλληλη ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης επιτρέπει τη συνέχεια των καθημερινών δραστηριοτήτων μας.

 

 

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή γνώμη,  φορώντας  ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης (ακόμα και για μεγάλα χρονικά διαστήματα) δεν αυξάνεται ο κίνδυνος της απώλειας μυών (κοιλιακών και ραχιαίων μυών).

 

Aναζήτηση
Λέξεις Κλειδία
Πλήθος Εγγραφών
Προβολή
Ταξινόμηση
collapse
Μαξιλάρι Ανατομικό Μέσης Visco
Μαξιλάρι Ανατομικό Μέσης Visco
REF  04400
Ζώνη Μέσης Ισοθερμική τύπου Ζιμπώ
Ζώνη Μέσης Ισοθερμική τύπου Ζιμπώ
REF  04402
Ζώνη Μέσης Απλή Neoprene 20cm
Ζώνη Μέσης Απλή Neoprene 20cm
REF  04403
Ζώνη Μέσης 2 Μπανέλλες 20cm Ελαστική
Ζώνη Μέσης 2 Μπανέλλες 20cm Ελαστική
REF  04404
Ζώνη Μέσης 2 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Ζώνη Μέσης 2 Μπανέλλες 20cm Neoprene
REF  04405
Ζώνη Μέσης 4 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Ζώνη Μέσης 4 Μπανέλλες 20cm Neoprene
REF  04406
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 20cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος De Seze 20cm Ελαστική
REF  04407
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 24cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος De Seze 24cm Ελαστική
REF  04408
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 24cm Neoprene
Ζώνη Οσφύος De Seze 24cm Neoprene
REF  04409
Ζώνη Οσφύος Lobostate 24cm Αεριζόμενη
Ζώνη Οσφύος Lobostate 24cm Αεριζόμενη
REF  04410
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων Ελαστική 20cm
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων Ελαστική 20cm
REF  04411
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων Neoprene
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων Neoprene
REF  04412
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Ελαστική
REF  04413
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Neoprene
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Neoprene
REF  04414
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Eλαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Eλαστική
REF  04415
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Neoprene
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Neoprene
REF  04416
Ζώνη Οσφύος Goldwait
Ζώνη Οσφύος Goldwait
REF  04418
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Ελαστική
REF  04419
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Neoprene 30cm
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Neoprene 30cm
REF  04420
Ζώνη Οσφύος Lobostate Neoprene 24cm
Ζώνη Οσφύος Lobostate Neoprene 24cm
REF  04425
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 16cm Ελαστική
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 16cm Ελαστική
REF  04428
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 2 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 2 Μπανέλλες
REF  04431
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 4 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 4 Μπανέλλες
REF  04432
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες
REF  04433
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες & Δέστρες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες & Δέστρες
REF  04434
Ζώνη Οσφύος Lobostate 24cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Lobostate 24cm Ελαστική
REF  04440
© Copyright ADCO Orthopaedics Ltd Pegasus Hermes Application   Powered by Pegasus Technology